En nuestra piel se refleja todo lo que esta pasando en nuestro interior... es por eso que debemos seguir una serie de consejos y cambiar un poco nuestra rutina para tener un rostro saludable.
El acné es algo que nadie quiere tener en su rostro, pero aunque sea difícil se puede evitar y también curar, yo tuve acné por muchos años y mi problema era hormonal.
Mi mejor consejo para ti que me estás leyendo es que acudas a un dermatologo si tu problema con el acné es muy severo, para el resto seguir estos tips que estás a punto de leer pueden ser de gran ayuda.
Sin más nada que decir los dejo con 5 consejos para evitar el acné...
Este paso es muy importante para evitar que nos salgan granitos en el rostro... al comprar una base de maquillaje tenemos que verificar que sea oil free (ya que las pieles con tendencia acneica en su mayoría tienden a ser piel grasa), así que esto combinado a una base de maquillaje con aceites minerales no tendría buenos resultados, es por eso es importante que invirtamos en una buena base de maquillaje que se adapte a nuestras necesidades, y por supuesto que no sea de imitación ya que no le hará nada bien a nuestra piel.
2) UTILIZA MASCARILLA Y EXFOLIA TU ROSTRO
Las mascarillas de arcillas son excelentes para reducir la grasa en el rostro, absorben todo y nos dejan la cara fresca y libre de oleosidad, también puedes hacer mascarillas caseras para hidratar y eliminar las manchitas de acné:
- Exprime un limón y agrega el zumo en cinco cucharadas de avena, deja reposar la mezcla por cinco minutos y aplica en todo el rostro, con esta mascarillas exfoliaras tu piel y eliminaras las manchitas debido al acné.
- Mezcla miel, azúcar y exparse por todo el rostro haciendo movimientos circulares por 2 minutos y dejando reposar por unos 10, estarás exfoliando tu piel e hidratando.
- Aplica sábila por las noches, esto te ayudará a hidratar y borrar esas molestas manchitas.
El error que muchas comenten es no hidratar una piel con acné porque creen que no es necesario, y la verdad es que si lo es.
3. EVITAR LAVAR TU ROSTRO MUCHAS VECES
Otro error que comentemos es lavarnos la cara muchas veces al día porque vemos que esta grasosa, esto solo hará que produzcamos más grasa porque nuestro organismo siente que esta muy seca, parecido a lo que les explique en Como tener un cabello fuerte y sano sobre lavarnos el cabello muchas veces, lo recomendable es lavarnos la cara dos veces al día y que sea con un jabón especial para pieles grasas, también si es posible aplicar un tónico facial sin alcohol.
4) CUIDA TU ALIMENTACIÓN
Cuidar lo que comemos es vital, ya que eso nos ayuda con el proceso de que no aparezcan granitos nuevos, los alimentos como: lácteos, chocolates, grasas saturadas y gaseosas nos producen más granitos, claro que es difícil porque son las cosas más ricas pero evito a toda costa consumirlas porque se que no me hacen bien, al contrario debes consumir muchas frutas, verduras y tomar mucha agua.
5) LAVA TUS BROCHAS Y DESINFECTA TU MAQUILLAJE
Debes lavar tus brochas de maquillaje al menos cada 15 días si las utilizas a diario, ya que las bacterias que se encuentran en nuestra piel se alojan allí y se esparcen cada vez que las volvemos a utilizar sin lavarlas, sobre todo si tenemos granitos, también recomiendo que rocíen alcohol con un atomizador y lo apliquen sobre las paletas de sombras y todo lo que sea polvos, si no sabes hacerlo te explico como lavar tus brochas maquillaje:
- Mojalas en agua tibia, coloca un poquito de champú (o jabón liquido) en un plato y frotalas con cuidado en el (para evitar que se caigan los pelitos), por ultimo enjuagalas en el agua tibia, déjalas secar en una servilleta absorbente o toalla y listo. De todas formas te deje un tutorial de cómo hacerlo en mis stories destacados.
¿Y tú que haces para evitar el acné y cuidar tu piel?
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